おいしそう~~♪

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毎朝5時半頃から一時間ほどウォーキングしている夫。
今日は日曜日だから少し遅く帰ってきました。
するとその手にはなんとイチゴが!それも2パック!!
うれしい~~☆
他にも伊予柑やバナナやアイス・・・

スーパーで「あまおう」と出くわしても
つい「とちおとめ」に手が伸びる私。
男の人ってお財布と関係なく買いませんか?
・・でもうれしい~~

近くのスーパーは24時間営業で朝早くても開いています。
車で買い物することが殆どですから
歩きということをつい忘れてしまったよう・・・・
フーフーしながら帰ってきました。
いいぞ~~^^!美味しいものならなんでも買ってきて~~。


毎朝歩く理由は腰のためです。
以前は仕事柄腰が悪く
でも歩くようになってから
ずい分調子がいいそうです。
仕事前の準備体操の代わりだと言っています。
若い時と違って本番の仕事で急発進するより
体のためにもいいということです。

最近の夫を見ていると
自己管理に気をつけてるなあ~とつくづく感じます。
タバコは10年以上前にやめました(お酒は飲みます^^)
仕事から帰って来てからの手洗いとうがいは欠かしません。
私は全く無頓着。
気がついたらうがいの前に何か食べてます><



大工さんは体が資本。
もう何十年も肉体労働をしているし
ずっと週休1日だし・・・・・
・・・・疲れてないわけないなあ~~。。。


だからこその健康管理。
夫は私と違ってなんでもコツコツ続けるタイプ。
長く続けるって本当に大事だなあと思います^^

痛いところがあったり忙しかったりすることも
今を生きてるわけで
実は幸せな時間なのかもしれませんね。
Commented by 腰痛アドバイザー at 2008-03-16 22:57 x

腰が痛いのは辛いものです。
私も14年間悩まされました。

私が考案した腰痛解消法をお試しください。

【3分腰痛解消法】で、検索すると見つかります。

腰をお大事に。
Commented by touryounoie at 2008-03-19 11:52
ありがとうございます。
確かに腰は大事ですね。
歩くことが腰によいようで
最近は痛みがなくなり
楽になったようです。
解消法、参考にさせていただきます。

by touryounoie | 2008-03-16 11:55 | 大工さんのこと | Comments(2)

我が家を建ててから今年で15年目。味わいは増すばかり!ご見学お待ちしています☆


by touryounoie
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